インナーケアの大切さは知っていますか? - ONE CLINIC 梅田

ブログ

aichatbot
  • HOME>
  • ブログ>
  • インナーケアの大切さは知っていますか?

インナーケアの大切さは知っていますか?

2026.06.26

「美容施術を受けているから大丈夫」
「高価なスキンケアを使っているから肌はキレイになる」

そう思われている方も多いのではないでしょうか?😱

もちろん、美容施術やスキンケアは美肌づくりに欠かせない存在です。しかし、本当に美しい肌を目指すためには、外側からのケアだけでなく『インナーケア』も非常に重要です。

 

インナーケアとは、内服薬やサプリメント、食事などを通して身体の内側から健康や美容をサポートすることを指します。スキンケアは主に肌表面へのアプローチとなりますが、肌のハリや弾力、ターンオーバーに関わる真皮層や細胞レベルの働きには限界があります。そのため、ビタミンやミネラルなどの栄養素を身体の内側から補うことで、肌の土台づくりをサポートしていきます。

 

では、なぜインナーケアが必要なのでしょうか❓

例えば、美容成分として有名なビタミンC。成人の1日あたりの推奨摂取量は約100mgとされています。しかし、美容目的やエイジングケアを意識する場合には1,000mg以上の摂取が推奨されることもあります。

レモン果汁100mLに含まれるビタミンCはおよそ100mg程度といわれています。単純計算すると、美容目的で1,000mg摂取しようとすると毎日レモン果汁を1,000mL摂取しなければなりません。実際には毎日継続するのは簡単ではなく、レモンが苦手になってしまうかもしれません。

また、ビタミンCは水溶性ビタミンのため、一度に大量摂取しても余分な分は体外へ排出されてしまいます。そのため、食事だけで美容に必要な栄養素を十分に摂取し続けることは意外と難しいのです。

 

私たちの肌は毎日の食事から摂取した栄養素によって作られています。どれだけ高価な美容液を使用していても、栄養が不足している状態では肌本来の力を十分に発揮することができません😥😥

シミや肝斑が気になる方、ニキビや肌荒れを繰り返す方、くすみやハリ不足が気になる方こそ、外側からのケアだけでなく内側からのケアも取り入れることが大切です❤️

また、美容施術の効果をより高めるためにもインナーケアは重要です。美容施術は肌状態を改善するための強力なサポートになりますが、施術後の肌が回復し、より良い状態を維持するためには栄養素が必要です。

例えるなら、美容施術は「お肌を整える工事」、インナーケアは「工事に必要な材料」です。どちらか一方だけではなく、両方を組み合わせることで、より理想的な肌づくりを目指すことができます。

 

当院では、美肌づくりに欠かせない成分をバランスよく配合した美容内服をご用意しております。

トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑制し、シミや肝斑、炎症後色素沈着の予防・改善をサポートします。
ビタミンC(シナール)はコラーゲン生成をサポートし、透明感のある肌づくりに役立ちます。
ビタミンE(ユベラ)は血行促進や抗酸化作用によって肌のコンディションを整えます。
L-システイン(ハイチオール)はメラニンの排出を促し、肌のターンオーバーをサポートします。
グルタチオン(タチオン)は強力な抗酸化作用を持ち、美白やエイジングケアをサポートします。

通常であればこれらを複数種類飲み分ける必要がありますが、当院ではこれらの成分を1錠にまとめたオールインワン美容内服を取り扱っております。

「何種類も飲むのは大変」
「手軽にインナーケアを始めたい」
「美容施術の効果をより高めたい」

という方にもおすすめです。

当院のオールインワン美容内服は1か月分6,500円(税込)でご購入いただけます。

美肌づくりは「美容施術」「スキンケア」「インナーケア」の3つのバランスが大切です。

外側からのケアだけでなく、身体の内側からも美肌づくりを始めてみませんか。
オンライン診療・処方にも対応しておりますので、お気軽にご相談ください。

WEB
予約

LINE予約

TEL

share